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[bankSeed] 영양식생활 교육

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16문제

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공개 퀴즈

문제 1선택형
비만이 발생하는 주된 원인으로 올바르지 않은 것은 무엇인가요?

모든 문제의 정답이 숨겨진 상태예요.

너무 빨리 먹는 것
채소와 과일을 자주 먹는 것
칼로리가 높은 음식을 자주 먹는 것
늦은 시간에 간식을 먹는 것
문제 2선택형
다음 중 비만의 문제점에 해당하지 않는 것은?
운동할 때 숨이 차다
여러 가지 질환이 발생한다
성조숙증 확률이 높아진다
골격이 강화된다
문제 3OX형
아침, 점심, 저녁을 규칙적으로 먹는 것이 비만 예방에 도움이 된다.
문제 4OX형
음식물쓰레기는 발생해도 괜찮으니 줄일 필요가 없다.
문제 5단답형
다음 빈칸에 알맞은 단어를 쓰세요. (두 글자) 비만 예방을 위해서는 한 번에 많이 먹지 않고, _______ 씹어서 천천히 먹는 것이 좋다.
문제 6선택형
건강한 간식 선택에 해당하지 않는 것은 무엇인가요?
과일
채소
튀긴 음식
유제품
문제 7선택형
음식물쓰레기를 줄이기 위한 실천 방법으로 올바르지 않은 것은?
먹을 만큼만 요리하기
장보기 전에 필요한 리스트 작성하기
과일이나 채소를 전부 버리기
남은 반찬을 잘 보관하기
문제 8OX형
야식이나 늦은 간식을 자주 먹으면 비만 위험이 높아질 수 있다.
문제 9선택형
비만을 정의할 때, 아래 중 맞는 설명은 무엇인가요?
몸 속의 지방세포 수나 크기가 비정상적으로 늘어나 체중이 증가된 상태
신체 활동량이 많은 상태
키가 비정상적으로 크는 상태
단백질 섭취량이 많은 상태
문제 10OX형
과식과 폭식은 비만의 원인 중 하나이다.
문제 11선택형
아래 식습관 중 비만을 일으키기 쉬운 행동은 무엇인가요?
제철 채소 섭취
간식을 아예 먹지 않기
튀긴 음식을 자주 먹기
식을 건너뛰기
문제 12OX형
성인비만으로 이어질 확률이 비만 학생일 때 더 높다.
문제 13선택형
음식물쓰레기를 줄이기 위한 방법으로 적절하지 않은 것은 무엇인가요?
필요한 재료만 사기
모든 음식을 한꺼번에 많이 요리하기
냉장고 재료 리스트 관리하기
먹을 만큼만 요리하기
문제 14OX형
음식물쓰레기는 발생할 수밖에 없는 현상이다.
문제 15단답형
비만 예방을 위해 운동 습관이 필요한 이유를 한 줄로 설명하시오.
문제 16선택형
건강에 좋지 않은 간식의 공통적인 특징이 아닌 것은 어느 것인가요?
칼로리가 매우 높다
설탕 함량이 많다
비타민과 영양소가 풍부하다
튀긴 음식이나 기름진 음식이다
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